美容と健康に良い、おからの効果 最近はダイエットに良いとおからパウダーが紹介され、今でもスーパーの棚にない事が多いです。 おからをヨーグルトに混ぜる。 コーヒーに入れる。 ごはんにふりかける。 など、いろいろありま...

こんにちは。 分解が大好きな、いっちゃんです。 みなさんのおうちでは、どんなフライパンをお使いですか？ いっちゃんはティファールを使っています。４年前に、妹から結婚祝いにもらったもので、お鍋とフライパンのセットです。ちなみ...

ポカポカして来ると「洗濯したいなー」と思う、いっちゃんです。 そろそろ厚手の洋服は、洗濯をしてしまおうかなと思い、ヘビロテしていたライトダウンベストをクリーニングに出そうか迷っていました。そしたら、自宅でもダウンコートが洗える！という...

ゆでたまごって、半熟派？固ゆで派？私は断然、固ゆで派！夫は半熟派です。 わが家では、ゆで卵をまとめて６～１０個作っています。ゆでるのは良いけど、殻を向くのが面倒で．．．。 ツルっとむけないと、短気ないっちゃんは『イラっ"(-""-)"』...

お風呂上がりのアイス。 こたつでアイス。 アイスって本当に美味しいです。たくさん食べたいけれど、カロリーや脂肪分なんかを見てしまうと、びっくりします。 生クリームや砂糖がたっぷり！！ それだけ入っているのだから、美味...

少し前、さつまいもがマイブームで、干し芋を作るぞー。(←たくさん食べたいから作る) と張り切っていたのですが、２回位作ってそれきりでした。 でも、さつまいもが大好きなので食べたくなるんです。無性に．．．。 ただの焼きいもだ...

アンケートサイトでポチポチしているいっちゃんです。 アンケートサイトって何？ アンケートサイトとは、在宅で出来るお手軽なお仕事のひとつです。 『仕事』や『副業』と言えば大げさになるかもしれませんが、サイトで頂いたポイントは、ギフト...

ダイエットをしている！と、思っているいっちゃんです。 自宅には、バランスボール、チビボール、ヨガマット、アンクルウエイト、ストレッチポール、フォームローラ―、ゴルフボール、テニスボールなど ダイエットや健康に関するものがあふれて...

酒粕で作った甘酒が大好きな私。 小さい頃、年末に祖母宅に泊まりに行くと、必ず飲んでいました。 当時は砂糖をこんなに入れているなんて思わなかったです。 自分で作るようになってからびっくりしました。 もちろん、こうじ甘酒...