ダイエット 目指せＳよりのＭサイズ。ダイエットのその後は、言いたくないｗｗｗ ・最低限やる３つの項目が出来たか。 ・体重計測(毎週月曜) ・体型記録(毎週月曜) ・エクササイズの記録 ２０２1．６．14(月) 最低限やる３つの項目チェック ✕ 主食はオートミールに変換 ✕水を１．５リットル以... 2021.06.14 ダイエット美容・健康
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