ダイエット 目指せSよりのMサイズ。ダイエットのその後は、言いたくないwww ・最低限やる3つの項目が出来たか。 ・体重計測(毎週月曜) ・体型記録(毎週月曜) ・エクササイズの記録 2021.6.14(月) 最低限やる3つの項目チェック ✕ 主食はオートミールに変換 ✕水を1.5リットル以... 2021.06.14 ダイエット美容・健康